Aktuelles
Workshops
Restorative Yoga - Entspannung Pur
jeweils Freitag von 20:00 bis 22:00
7.6.2024; 6.9.2024; 22.11.2024
im Balance-Zentrum Lindlar, Pollerhofstr.27, 51789 Lindlar
Regenerierende Yogaübungen bringen Körper und Geist in Balance und verhelfen zu Stabilität und Entschleunigung. Inneres Wohlergehen löst Stresssymptome auf und führt zu tiefer Erholung im Alltag. Diese restaurative Yogapraxis ist für Erwachsene jeden Alters und Gesundheitszustandes gleichermaßen zu empfehlen, denn jeder kann eine Haltung finden, in der er in Leichtigkeit verweilen und entspannen kann.
Beitrag € 30,00
Anmeldung: praxis@ankeschweitzer.de
Bitte verbindlich anmelden: 02266 465928 praxis@ankeschweitzer.de
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Yoga Reise Lesbos
EINE WOCHE AUF LESBOS - 03.5.2024 bis 12.5.2024
Lass die Seele baumeln, verwöhne Körper und Geist
Yoga – Meditation – Entspannung - Wandern in den Bergen – heiße Quellen - fantastisches Essen – wunderschönes Retreathaus
Komm mit auf die ursprünglichste Insel der Ägäis.
Im Norden der griechischen Insel Lesbos liegt das Milelja Yogazentrum auf einer Anhöhe mit Meerblick.
Wir werden Yoga üben, den Atem lenken, entspannen und uns in einer besonderen Tiefe erleben.
Der mandalaförmige Yogaraum wird unserem Üben eine unvergessliche Basis bieten.
Die heißen Quellen von Eftalou sind in 5 Autominuten erreichbar.
Der nächstgelegene Strand – 1km - ist fußläufig erreichbar und der Klang der Wellen trägt uns in die innere Ruhe. Morgens werden wir mit einem reichhaltigen Frühstücksbuffet verwöhnt. Tavernen mit sehr gutem Essen und atemberaubenden Blicken, Cafes, Restaurants, Bars und Läden aller Art, finden sich im ca 3 km entfernten Molivos.
Autos kann man günstig mieten.
Die Preise für die Doppelzimmer, incl. Frühstück, liegen zwischen 380,- und 580,- pro Woche und pro Person. Die Zimmer sind sehr geräumig.
Kursgebühr: 500,-
Bitte meldet Euch zeitnah an: 02266 465928 praxis@ankeschweitzer.de
Hier findet Ihr die Website des Seminarhauses
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Yoga Wochenende FlowAlign
14. bis 16.6.2024
Mit Anke Schweitzer & Birgit Wieczorek in Haus Karneol in Westfalen
https://www.tagungshaus-karneol.de/index.php/unser-haus.html
Wir wollen mit Euch die Yogapraxis an einem ganzen Wochenende intensiv erleben. Meditation, Pranayama, Asana, Begegnungen, Spaziergänge in der herrlichen Landschaft, das großartige Essen in Haus Karneol..........ein Wochenende voller Entspannung und Genuss.
Anreise Freitag Nachmittag, Abreise Sonntag nach dem Mittagessen
Zahlungs- und Teilnahmebedingungen:
Seminarkosten €250
Im Haus Karneol stehen 10 Doppelzimmer und 5 Einzelzimmer zur Verfügung. Diese werden vor Ort mit dem Haus Karneol abgerechnet.
Unterkunft und Verpflegung für das Wochenende pro Person:
im EZ 204€ im DZ 184€
Anmeldung unter:
praxis@ankeschweitzer.de oder 02266 465928
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Yoga Reise FlowAlign in Griechenland
14.09. bis 21.09.2024
Alle Infos:
und
https://www.flowalign.de/retreats/
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Yoga Intensiv für Lehrer und Geübte
Es finden in loser Folge Seminare für Geübte statt. Jeweils Samstags oder Sonntags von 9:30 bis 12:30. Bitte sprecht mich bei Interesse gerne an.
praxis@ankeschweitzer.de oder 02266 465928
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Yoga-Pranayama Tagesseminar
Sanfte Yogaübungen und Pranayama
Tagesseminar Termine werden noch bekanntgegeben
9:30 bis 12:30 und 14:00 bis 16:30
Unser Atem ist die Verbindung zwischen Körper und Geist.
Atem- und Körperübungen gleichen unser Nervensystem aus, vertiefen unsere Yogapraxis und bereiten auf die Meditation vor.
Unser Leben ist von Schnelligkeit und Stress geprägt. Das macht den Menschen kurzatmig.
Sich auf den Atem zu fokussieren birgt große Heilkräfte für Körper und Geist.
Lerne Atemtechniken die dir helfen, die Stille deines Geistes zu verwirklichen.
Atem ist Leben. Üben wir Pranayama, so drückt das unsere Dankbarkeit dem Leben gegenüber aus.
Beitrag : € 80,--
Anmeldung: Praxis@ankeschweitzer.de
Bitte verbindlich anmelden
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Yogalehrerausbildung flow&align
Die nächste 300+ Stunden Yoga-Lehrer*innen Ausbildung startete im Januar 2022
Die nächste 200 Stunden Yoga-Lehrer*innen Ausbildung startet im Januar 2024
Infos unter: flowalign.de
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Der YogaZenBlog
Schaut mal rein. Hier schreibe ich Lebendiges über Yoga und Zen und Reisen.